Facebook
меню

Невозмутимость. Спокойствие через разрешение внутренних конфликтов

Невозмутимость. Спокойствие через разрешение внутренних конфликтов
  • 15.70
    -
    +

  • Товар купило: 1 человек
  • Срок доставки: до 23.12.2024
  • Доставка в
  • Служба доставки DPD
  • Доставка "Невозмутимость. Спокойствие через разрешение внутренних конфликтов" по всему миру: США, Германия, Польша, Израиль, Англия и др.

  • Автор:
  • Издательство: Гуманитарный центр
  • Язык: rus
  • Год выпуска: 2022
  • Страниц: 380
  • Переплет: мягкая обложка
  • EAN: 9786177758036
Невозмутимость. Спокойствие через разрешение внутренних конфликтов: ментальная саморегуляция и интровизи. Почему мы не всегда находимся в состоянии полного внутреннего покоя? Как вернуть себе внутреннее спокойствие, справиться с "центром неприятного", хотя бы на время остановить бесконечную круговерть мыслей, стать более расслабленным, меньше напрягаться, лучше учиться, быстрее засыпать? Эта книга всесторонне знакомит с новым методом управления собой - Интровизией. Интровизия - это то, что вы делаете сами, а не кто-то другой делает за вас. Интровизия может применяться в различных областях повседневной жизни: для разрешения конфликтов на работе и в общении с другими людьми, в мелких бытовых проблемах, в связи с зависимостью и при соматических проблемах Книга поможет вам разумно справляться с трудными или критическими ситуациями в случае внутренних конфликтов.